Ritualul de noapte bună

sleeping kid

 

 

 

 

 

Pentru unii părinţi pusul copiilor la culcare este o adevărată încercare pentru că cei mici au cu totul alte planuri şi o mulţime de lucruri importante de făcut care nu mai suportă amânare până a doua zi. În general, copii nu reacţionază bine atunci când sunt luaţi prin surprindere. Iată câteva idei care te pot ajuta:

  • Stabileşte ora de culcare. Arată-i copilului ceasul şi explică-i că atunci când limba cea mică ajunge la 8 şi cea mică la 6 este timpul să meargă la culcare. În felul acesta ceasul anunţă ora de culcare, nu părintele.
  • Avertizează-l pe cel mic că mai sunt 10 minute pănă când trebuie să se pregătească de culcare. Acest anunţ îl ajută să se obişnuiască cu ideea că urmează să îşi încheie joaca.
  • Scade volumul televizorului şi orientează-ţi copilul spre activităţi mai liniştite, nu îl mai lăsa să alerge sau să se agite înainte de ora de culcare. Activităţile mai puţin gălăgioase îl vor pregăti pentru somn.
  • Stabilirea unei rutini pentru culcare poate să facă minuni. De exemplu, începeţi cu o băiţă calmă şi caldă, apoi urmaţi un ritual de “noapte bună”. Spune-ţi noapte bună căţelului, bunicilor din poză, ceasului, jucăriilor şi tuturor lucruşoarelor care îi sunt dragi celui mic.

După ce ai găsit acea rutină care a dat roade, nu te mai abate de la ea, pentru că pe cei mici au nevoie să ştie ce urmează să li se întâmple. Asta le dă siguranţă şi confort. O luminiţă de veghe, o muzică liniştită în surdină sau o jucărie dragă pot ajuta ca cel mic să se simtă mai în siguranţă în camera lui. Poveştile nu ar trebui nici ele să lipsească. Noi, adulţii, ştim că dacă ne întindem în pat şi stăm liniştiţi, în cele din urmă somnul va veni. Pentru cei mici şi acest lucru este o lecţie pe care trebuie să o înveţe.

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *


*